富含脂肪的食物通常热量较高，因脂肪含有每克9千卡的能量。一些富含脂肪的食物包括油炸食品、肥肉、奶油、芝士等。以下是一些常见富含脂肪食物的热量表（每100克）：

1. 油炸薯条：约320千卡
2. 猪肥肉：约450千卡
3. 奶油：约750千卡
4. 芝士：约350-400千卡（根据种类而异）

需要注意的是，食物的具体热量取决于其成分、制作方法和份量。因此，以上数据仅供参考。为了控制热量摄入并保持健康，建议适度摄入富含脂肪的食物，并结合均衡饮食和适量运动。