杜仲，又称为“赤松”，是一种常见的中药材，其主要功效与作用包括：

1. 调节血糖：杜仲含有多种活性成分，据研究表明，它可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者具有一定的辅助作用。

2. 降血压：杜仲中的一些成分具有扩张血管的作用，能够帮助降低血压，对于高血压患者有一定的益处。

3. 强筋健骨：杜仲中含有丰富的萜烯类化合物和多种微量元素，对于骨骼健康有一定的促进作用，有助于增强韧带和关节的弹性。

4. 抗氧化：杜仲富含多种天然抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老，保护心血管健康。

需要指出的是，尽管杜仲具有以上功效与作用，但使用时仍需谨慎，避免过量或与其他药物相互作用，建议在医生指导下合理使用。