不需要。俯卧撑是一种基本的身体训练运动，其效果主要取决于正确的姿势和适当的重量或重复次数。肌酸是一种供能物质，在高强度、高重复的运动中可能有助于提高肌肉耐力和恢复速度，但并非必需品。喝肌酸对于做俯卧撑并没有直接的必要性，尤其是对于初学者而言。在进行体能训练前，确保身体充分休息和饮水，以及正确的热身运动，比如伸展和活动关节，这对于减少受伤风险和提高运动效果更为重要。