研究表明，适度的运动对男性的性功能有积极影响。运动可以改善心血管健康，促进血液循环，有助于维持阴茎勃起功能。运动有助于控制体重和身体脂肪含量，减少患上代谢综合征和糖尿病等与性功能障碍相关的健康问题的风险。过度运动或运动损伤可能对性功能产生负面影响。适度的身体活动与良好的性功能有关，但性功能受多种因素影响，包括生活方式、心理健康和生理状况等，因此并不能简单地将性功能的好坏与是否爱运动联系起来。