当肩部在做某些动作时发出响声，可能是由于肩关节内软骨或软组织的摩擦引起的。建议进行以下动作来缓解这种情况：

1. 保持肩部活动：通过定期进行轻度的肩部运动，有助于维持肩关节的灵活性，并减少摩擦引起的响声。

2. 加强肩部肌肉：进行一些针对肩部肌肉的强化和稳定性训练，可以减少肩关节的不稳定性，降低响声发生的可能性。

3. 控制运动幅度：避免过度伸展或过度旋转肩部，尤其是在响声频繁出现时，减少关节的不必要运动范围。

4. 寻求专业帮助：如响声持续存在或伴随着疼痛、肿胀等症状，建议咨询医生或理疗师，进行进一步评估和治疗。