西红柿和苹果在热量上并不算高。根据美国农业部的数据,每100克生的苹果含有52千卡的热量,而同等重量的西红柿含有18千卡的热量。因此,从热量角度来看,西红柿比苹果更低。这两种水果都是营养丰富的低热量食品,对于控制体重和维持健康都有益处。人们在饮食中可以根据个人喜好和营养需求合理选择食用。
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