电子穿戴装备在锻炼肌肉方面有一定作用。一些电子穿戴设备，如电动肌肉刺激器（EMS）被认为可以通过向肌肉发送电流来促进肌肉收缩，从而在一定程度上增强肌肉力量和耐力。关于这些装备的效果存在一些争议。有些研究表明，EMS在短期内可能会提高肌肉力量，但在长期使用中，效果可能会减弱或消失。对于健康人群，使用EMS时需谨慎，因为不当使用可能导致肌肉疲劳、疼痛或其他不良反应。总体而言，电子穿戴装备可能对肌肉锻炼有一定辅助作用，但并非万能之物，其效果可能因人而异，建议在使用前谨慎考虑并咨询专业人士的建议。