晚上运动完食用粥的可行性因人而异。一般而言，粥是一种易于消化的食物，富含碳水化合物，对于恢复体力和补充能量可能有所帮助。个体需求和运动强度是需要考虑的因素。如果运动后感觉饥饿或需要迅速恢复体力，适量的粥可能是一个合适的选择。如果目标是控制体重或调节血糖水平，可能需要更加注意饮食选择，避免过量摄入碳水化合物。总体而言，晚间食用粥并无明确的禁忌，但需根据个人情况和目标进行合理搭配和控制食量。最佳实践是在运动后根据个人需要，选择适当的饮食组合，以促进身体的健康和恢复。