对于龟头红肿发炎的情况，建议尽快就医，由医生进行确诊和治疗。在等待就医期间，可以采取以下常规措施缓解症状：

1. 温水清洁：用温水轻柔清洁龟头区域，避免使用肥皂或洗液，以免刺激皮肤。
2. 干燥保湿：确保龟头区域干燥，并使用无香料、无刺激的保湿霜，以减少皮肤摩擦和刺激。
3. 避免性行为：暂时避免性行为，以免加重炎症。
4. 穿宽松透气内裤：选择透气性好的棉质内裤，避免合成纤维材料，有助于保持龟头区域干燥。

不建议自行购买药物进行治疗，以免延误病情。最可靠的做法是尽快就医，接受医生的诊断和治疗建议。