中医治疗半月板损伤通常采用中药内服和外治疗法。内服方面，常用活血化瘀、理气止痛的药物，如川芎、红花、当归等；外治方面，常采用热敷、拔罐、针灸等手段。针灸疗法中的推拿、拔罐和艾灸也被广泛应用。值得注意的是，中医治疗需要因人而异，根据患者的具体情况进行个性化调配，同时结合休息和适当的运动康复，以促进半月板损伤的康复和恢复功能。但需注意，中医治疗仅适用于部分轻度和中度损伤，对于严重损伤可能需要结合西医手段进行治疗。最终的治疗方案应由医生根据患者的具体情况综合考虑而定。