红枣，又称为枣子，是一种常见的中药材和食材。其具有多种功效与作用：

1. 益气补血：红枣中含有丰富的铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，对贫血有一定的辅助治疗作用。

2. 调理肠胃：红枣含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化功能。

3. 增强免疫力：红枣中含有丰富的维生素C和维生素A，具有抗氧化作用，有助于增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 安神补脑：红枣中含有丰富的葡萄糖和果糖，能够提供大脑所需的能量，有助于缓解焦虑、失眠等神经系统相关问题。

5. 润肺止咳：红枣中含有一定量的维生素B族和多种氨基酸，具有润肺止咳的作用，有助于缓解干咳、咽喉痛等症状。

需要注意的是，红枣虽然具有多种功效，但并非万能药物，对于特定疾病的治疗仍需遵医嘱，同时应注意适量食用，避免过量引起不良反应。