俯卧撑的数量对于提高耐力有多少的影响因人而异。一般来说，俯卧撑是一种有效的锻炼方法，可以增强上肢力量和耐力。具体的练习效果取决于个体的身体状况、锻炼频率、食物摄入和休息等因素。

根据美国心脏协会的建议，成年男性每次进行俯卧撑的标准数量为15-20个，女性为5-10个。这只是一个起点，随着锻炼的进行，可以逐渐增加数量。根据个人的能力和目标，可以制定不同的训练计划，逐步增加俯卧撑的数量和难度，以提高耐力。

俯卧撑可以作为提高耐力的一部分锻炼计划，但需要结合其他形式的有氧运动和力量训练，以及合理的饮食和休息，才能达到最佳效果。建议根据个人情况制定适合自己的锻炼计划，并在专业指导下进行锻炼，以确保安全和有效性。