大腿后侧偏外的肌肉主要包括腘绳肌群(腘绳肌群)和臀大肌的部分。腘绳肌群由三块主要肌肉组成:
股二头肌(Biceps Femoris):这是腘绳肌群的一部分,位于大腿后侧偏外。股二头肌分为长头和短头,长头起自坐骨结节,短头起自股骨的后外侧,最后共同附着于腓骨头。股二头肌的主要功能包括膝关节的屈曲和髋关节的伸展。
半腱肌(Semitendinosus):尽管半腱肌主要位于大腿的后内侧,但它在某些运动中也可能影响大腿后侧的外部区域。半腱肌起自坐骨结节,止于胫骨内侧表面,主要功能是膝关节的屈曲和内旋以及髋关节的伸展。
半膜肌(Semimembranosus):和半腱肌类似,半膜肌主要位于大腿的后内侧,但其功能也影响到大腿后侧的动作。半膜肌起自坐骨结节,止于胫骨的内侧髁,主要作用是膝关节的屈曲和髋关节的伸展。
臀大肌(Gluteus Maximus)虽然主要覆盖臀部,但其下部纤维延伸到大腿后侧外部,对髋关节的伸展、外旋和外展起重要作用。
这些肌肉共同作用,使得大腿后侧偏外区域在运动中具有重要的功能性。