根据医学研究和专家观点,阴茎的大小主要受遗传因素决定,而非锻炼。虽然有些锻炼可能会增强勃起时的硬度和持久性,但并没有科学证据表明通过锻炼可以显著增加阴茎的尺寸。一些所谓的增大方法,如拉伸器、手术或植入物,存在风险并且效果不确定。重要的是要接受自己的身体,并与医生讨论任何健康或身体形态上的担忧。
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