玫瑰花被广泛认为具有以下功效与作用:
舒缓情绪:玫瑰花具有淡淡的芳香,据信可以缓解焦虑、紧张和压力,有助于提升情绪,增加幸福感。
改善睡眠质量:玫瑰花香味被认为有助于放松身心,促进睡眠,改善睡眠质量,减少失眠问题。
抗氧化作用:玫瑰花富含维生素C和抗氧化物质,有助于清除体内自由基,减缓细胞老化过程,维护健康。
调理皮肤:玫瑰花具有抗炎和抗菌作用,可以用于舒缓皮肤不适,减轻炎症,改善肌肤质地。
缓解月经不适:一些研究表明,玫瑰花具有缓解经期症状的潜力,如经痛、情绪波动等,但需更多临床研究加以证实。
需要注意的是,虽然有很多人相信玫瑰花具有这些功效,但科学证据并不充分,部分效果可能因个体差异而有所不同。因此,在选择使用玫瑰花时,最好谨慎并根据个人情况进行。