一碗大米粥的热量取决于所使用的米量和配料,一般来说,一碗约200克大米粥的热量大约在150-200卡路里之间。这个数字会因米的品种、烹饪方法以及添加的配料而有所不同。大米粥本身是低热量、高营养的食物,适合作为健康饮食的一部分。
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