使用俯卧撑架进行俯卧撑是一种常见的健身方式。它可以提供更好的手腕支撑和更稳定的身体姿势，有助于减少手腕和肩部的压力。但是否“好”取决于个人的健身目标和身体状况。

对于健身初学者或者手腕较弱的人来说，使用俯卧撑架可能更安全和舒适，可以减少手腕受伤的风险。俯卧撑架也可以帮助保持正确的身体姿势，避免腰部下沉或者背部弓度过大。

对于一些健身者来说，直接在地面上进行俯卧撑也是完全可行的。这可以加强手腕的稳定性，同时也锻炼了核心肌群和身体平衡能力。

因此，使用俯卧撑架做俯卧撑可以提供额外的支撑和稳定性，对于部分人群来说是一种更好的选择。但这并不意味着在地面上做俯卧撑就不好，只是个人需根据自身情况和健身目标进行选择。