女生要想翘臀，可以尝试以下动作：

1. 深蹲（Squats）：深蹲是一种有效的臀部锻炼动作，可以增强臀部肌肉。正确的姿势和适当的重量是确保效果的关键。

2. 硬拉（Deadlifts）：硬拉可以全面锻炼臀部、腿部和背部肌肉，有助于提升臀部线条。

3. 登山动作（Mountain Climbers）：这种动作能够增强核心肌群和臀部肌肉，有助于塑造翘臀。

4. Hip Thrusts：这是一种专门针对臀部的训练动作，可以有效地激活臀大肌。

5. 单腿臀桥（Single Leg Glute Bridge）：这个动作可以集中锻炼一个臀部，增强臀部的力量和稳定性。

练习这些动作时，要确保姿势正确、重量适中，并且保持持续性的训练才能够看到效果。合理的饮食和充足的休息也是塑造翘臀的重要因素。