俯卧撑是一种常见的力量训练运动，主要锻炼上肢肌肉群，特别是胸肌、三角肌前束和肱三头肌。通过定期进行俯卧撑锻炼，胸部肌肉会得到刺激和锻炼，从而可能导致肌肉体积的增加。具体效果取决于多个因素，包括训练的频率、强度、个人的体质和营养摄入情况。

俯卧撑在动作过程中，胸大肌需要不断收缩和放松，这会导致肌纤维的微小撕裂。随着身体的修复过程，这些肌纤维会变得更强壮和更大。因此，随着时间的推移，胸部肌肉的体积可能会逐渐增加。

训练强度和频率是影响效果的重要因素。如果训练者在合理的范围内逐渐增加训练的难度和次数，肌肉会得到更有效的刺激，进而有助于肌肉的增长。

营养摄入也是关键因素之一。摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及其他必要的微量营养素，有助于肌肉的修复和增长。

需要注意的是，个体差异也会影响训练效果。不同人的基因、基础肌肉量和新陈代谢水平等都会导致训练效果的差异。

俯卧撑可以通过锻炼胸肌使胸部体积增加，但具体效果因人而异。持续的训练和合理的营养摄入是实现这一目标的关键因素。