洋葱每100克约含40卡路里热量,主要来源于碳水化合物。而苹果每100克约含52卡路里热量,同样主要是碳水化合物。热量含量可能因品种和大小而略有变化。洋葱和苹果都是低热量食物,适合作为健康饮食的一部分。
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