葵花籽的热量相对较高。根据食品营养数据库,每100克葵花籽含有约584千卡的热量。这一数据显示,葵花籽在能量密度上属于较高的食物之一。需注意食用时的分量。大量食用高热量食物可能导致摄入过量的能量,增加体重及相关健康问题的风险。
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