感冒时进行适度的运动可能是可行的，但需根据个体情况而定。一般来说，轻度的有氧运动可能有助于促进血液循环和免疫系统功能，但需避免剧烈运动，以免加重症状或延长康复时间。重要的是要听从身体的信号，如果感觉过度劳累或症状加重，则应立即停止运动并休息。如果感冒伴有发烧、严重咳嗽、喉咙痛或其他明显症状，最好暂时避免运动，等症状缓解后再逐渐恢复活动。在感冒期间进行适度的运动可能对身体有益，但应根据个体状况和症状来决定是否适合进行运动。最好在医生的建议下进行运动，以确保安全和有效。