白土司和全麦土司在热量上有一些差异。通常来说，白土司相对全麦土司更容易消化，因为它的主要成分是白面粉，而全麦土司则含有更多纤维和其他营养成分。但是，热量的比较取决于具体品牌和配方。

一般情况下，一片标准大小（约35克）的白土司含有大约70到100卡路里的热量，而一片相同大小的全麦土司则含有大约60到80卡路里的热量。这个范围可以根据不同品牌和添加的成分而有所变化。

需要注意的是，这些数字仅供参考，具体的热量含量可能会因品牌、配方和份量而有所不同。因此，在控制热量摄入或制定饮食计划时，最好查看产品包装上的营养信息表，以获取准确的数据。