西瓜的脂肪含量和热量较低。根据美国农业部的数据,每100克的西瓜果肉中含有大约0.2克的脂肪。而热量则取决于西瓜的品种和成熟度,通常每100克的西瓜果肉中含有约30卡路里至40卡路里的热量。这些数值可能会因地区、季节和栽培方法而略有变化。总体来说,西瓜是低脂肪和低热量的水果选择,适合作为健康饮食的一部分。
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