一般来说，不同种类的运动员对蛋白质的需求量会有所不同，主要取决于其体重、运动强度和训练目标等因素。根据一些研究和专业机构的建议，运动员通常每公斤体重需要摄入约1.2至2.0克的蛋白质。以每公斤体重需要摄入1.5克蛋白质为例，一个70公斤的运动员每天可能需要摄入105克蛋白质。这些蛋白质来源可以包括肉类、禽类、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等。具体的蛋白质摄入量还需根据个体情况和专业指导进行调整。对于运动员来说，蛋白质是一项重要的营养素，合理摄入足够的蛋白质有助于维持肌肉健康和运动表现。