是的，俯卧撑是一种常见的训练胸肌的运动。俯卧撑主要通过上臂肌肉（尤其是三头肌）、胸大肌和前锯肌来完成。当您做俯卧撑时，这些肌肉会被用于支撑和推动身体。尤其是胸大肌在这个动作中承受了相当大的压力，因此可以得到充分的锻炼。但请注意，俯卧撑不仅仅是一种练胸肌的运动，它同时也锻炼了肩部、三头肌和核心肌群。要想更好地强化胸肌，您可能需要结合其他专门针对胸部的训练动作，如卧推等。俯卧撑是一种可以有效锻炼胸肌的练习，但在设计训练计划时，应考虑到整体肌群的均衡发展。