运动半小时后，脂肪燃烧的持续时间取决于多个因素，包括运动强度、个体代谢水平和身体状况。

在中等强度的有氧运动中，如慢跑、骑自行车或快走，身体主要依靠脂肪和糖原提供能量。一般来说，在开始运动的前10到20分钟内，身体主要消耗储存的糖原。随着运动时间的延长，脂肪开始成为主要能量来源。因此，半小时的运动后，脂肪燃烧的速度可能会增加，并在运动结束后的一段时间内继续进行。

运动后的脂肪燃烧效果与“运动后过量氧耗”（EPOC）有关。EPOC是指在运动结束后，身体在恢复过程中消耗的额外氧气量和能量。高强度间歇训练（HIIT）或力量训练通常会导致较高的EPOC水平，使得脂肪燃烧持续时间更长，可能长达数小时甚至一天。中等强度的有氧运动也会产生一定的EPOC效应，但持续时间相对较短，通常在30分钟到1小时之间。

运动半小时后，脂肪燃烧可能会持续30分钟到数小时，具体时间因个体差异和运动类型而异。为了最大化脂肪燃烧效果，建议结合有氧运动和力量训练，并保持规律的运动习惯。