艾灸后脑勺有益处，主要体现在以下几个方面：

1. 改善头部血液循环：艾灸作为一种传统中医疗法，能够通过热力作用促进局部血液循环，增加脑部供血，有助于缓解头痛、头晕等不适症状。

2. 缓解颈椎病症状：艾灸能够温暖颈部肌肉，放松颈椎周围的筋膜组织，有助于缓解颈部疼痛、僵硬等症状，提升颈椎的舒适度。

3. 改善睡眠质量：适当的艾灸可以促进身体放松，缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠质量，提升睡眠效果，使人精神焕发。

4. 提升免疫力：艾灸可以刺激穴位，调节人体气血，增强免疫力，提高抵抗力，有助于预防感冒等疾病。

艾灸后脑勺可以改善头部循环、缓解颈椎问题、促进睡眠和提升免疫力等多个方面，但需注意使用方法和频率，避免过度灸烧造成不适。