以下是一些常见的练腹肌动作名称：

1. 仰卧起坐
2. 仰卧腿举
3. 侧卧交替抬腿
4. 俯卧撑
5. 仰卧单腿交替举腿
6. 坐姿举腿
7. 仰卧交替举腿
8. 仰卧腿部循环
9. 侧卧臀部抬升
10. 仰卧腿部提起

这些动作旨在强化腹部肌肉群，并且可以根据个人的健身水平和目标进行调整和组合。建议在进行这些动作时，注意正确的姿势和呼吸方式，以确保最大程度地激活目标肌肉群并减少受伤的风险。