野生紫苏是一种常见的草本植物，广泛分布于亚洲地区，尤其是在中国、日本和韩国。它在传统医学中有着广泛的应用，主要具有以下几种功效与作用：

1. 抗炎和抗氧化作用：紫苏含有丰富的多酚类化合物，如迷迭香酸和黄酮类物质，这些成分具有显著的抗炎和抗氧化作用。研究表明，这些成分能够减少体内的自由基含量，降低炎症反应。

2. 抗菌和抗病毒作用：紫苏具有一定的抗菌和抗病毒能力，特别是在对抗某些致病菌和病毒方面有显著效果。例如，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见细菌有抑制作用，还能抑制某些病毒的复制和传播。

3. 调节免疫功能：紫苏中的某些成分能够增强机体的免疫功能，促进免疫细胞的活性，从而提高机体对疾病的抵抗力。这一作用在预防和治疗感冒、支气管炎等呼吸道疾病方面表现突出。

4. 保护心血管系统：紫苏油中的不饱和脂肪酸，如α-亚麻酸，对心血管健康有益。这些脂肪酸能够降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而保护心血管系统。

5. 改善消化功能：紫苏可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹胀、恶心等症状。紫苏叶中含有的挥发油成分还能起到驱风、健胃的作用。

野生紫苏在传统医学和现代药理学研究中显示出多种健康益处，尤其是在抗炎、抗菌、免疫调节和心血管保护方面具有重要作用。具体使用时需遵循专业医师的指导，以确保安全和有效。