黄芪泡水有一些潜在的益处，尽管科学证据不一致。一些研究表明，黄芪泡水可能有助于提高免疫功能，减轻疲劳感，并具有抗氧化和抗炎特性。这些研究的样本容量较小，且缺乏长期的临床试验。黄芪含有多种化合物，如黄酮类、多糖和皂苷，这些化合物可能对人体产生积极影响。个体反应可能存在差异，并且黄芪可能与某些药物相互作用，因此在使用之前最好咨询医生。黄芪泡水可能对健康有一定益处，但需要更多的科学研究来确认其功效和安全性。