感觉尿急却只排出少量尿可能是尿频或其他潜在健康问题的表现。造成这种情况的原因可能包括尿道感染、膀胱炎、前列腺问题等。建议您尽快就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。在等待就医期间，可以尝试以下措施缓解症状：

1. 喝足够的水，保持充足的水分摄入，但避免摄入咖啡因和酒精。
2. 尽量避免憋尿，定时排尿，减少对膀胱的过度刺激。
3. 尝试进行放松的呼吸或其他舒缓技巧，以减轻尿急感。
4. 避免摄入过多刺激性食物和饮料，如辛辣食品、酸性食品等。
5. 避免穿着紧身裤或束身衣物，以减少对膀胱和尿道的压力。

请记住，这些措施仅为暂时缓解症状，不应替代专业医疗建议。及时就医是解决问题的最佳途径。