鱼油凝胶糖果是一种膳食补充剂，主要含有鱼油中的欧米伽-3脂肪酸，如EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这些脂肪酸对人体健康有多种益处，主要包括：

1. 支持心脏健康：EPA和DHA有助于降低血液中的三酰甘油水平，减少动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。

2. 改善关节炎症状：欧米伽-3脂肪酸可能减轻关节炎引起的疼痛和炎症，有助于维持关节健康。

3. 支持大脑功能：DHA是大脑的重要组成部分，摄入足够的欧米伽-3脂肪酸有助于改善认知功能和大脑发育。

4. 促进眼睛健康：DHA是视网膜的主要成分之一，摄入足够的欧米伽-3脂肪酸有助于维持视网膜健康，减少眼部问题的风险。

鱼油凝胶糖果作为欧米伽-3脂肪酸的补充剂，有助于维持心脏、关节、大脑和眼睛的健康。个体反应可能有所不同，建议在使用前咨询医疗保健专业人士，以了解适合自身情况的剂量和食用方式。