肯德基的饭类产品热量因配方和份量而异。以下是一些典型产品的热量参考值（以千卡为单位）：

1. 香辣鸡腿饭：约为710卡。
2. 劲爆鸡米花饭：约为680卡。
3. 香辣鸡翅饭：约为690卡。
4. 吮指原味鸡饭：约为670卡。
5. 向日葵脆鸡堡饭：约为600卡。
6. 劲脆鸡腿堡饭：约为680卡。
7. 麦香鸡腿饭：约为690卡。
8. 吮指原味鸡腿堡饭：约为660卡。

以上数据仅供参考，实际热量可能因制作过程中的变化而略有不同。建议食用时查阅肯德基官方网站或营养成分表以获取最准确的信息。