自慰勃起不坚可能受多种因素影响,如生活方式、心理因素或健康问题。建议首先保持健康的生活方式,包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动。心理上,减轻压力和焦虑可能有助于改善性功能。若问题持续存在,建议寻求医生建议,可能需要进行身体检查和专业治疗。
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