艾灸是一种传统中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量刺激人体穴位,以达到调理身体、促进血液循环、增强免疫力等效果。虽然科学研究对其功效的证据不足,但有些研究表明艾灸可能有助于缓解疼痛、改善睡眠质量、调节内分泌系统等。艾灸可能存在的风险包括皮肤灼伤、过敏反应等,使用时需谨慎。艾灸在中医文化中被认为具有一定的疗效,但其具体功效和作用仍需更多科学研究加以证实。
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