游泳不运动容易抽筋可能与以下因素有关：肌肉疲劳、水中姿势不当、水温过低等。预防抽筋可考虑以下措施：

1. 热身运动：进行适当的热身活动，如伸展、踢腿等，有助于减少肌肉疲劳和提高柔韧性。

2. 保持水中姿势：保持正确的游泳姿势，避免过度用力或姿势不正确导致肌肉疲劳。

3. 保持水温适宜：确保游泳场所的水温适宜，过低的水温可能导致肌肉收缩和抽筋。

4. 补充水分和电解质：在游泳前后适当补充水分和电解质，以维持身体水平衡和肌肉功能。

5. 适当休息：在游泳过程中，如感到肌肉疲劳或不适，及时停下来休息，避免过度使用肌肉导致抽筋发生。

若抽筋发生，可采取如按摩、轻柔拉伸等方式缓解症状。若抽筋频繁或严重影响生活质量，建议就医寻求专业建议。