要延长夫妻性生活时间，可以尝试以下几种方法：

1. 缓慢起步：性生活不要急于进入高潮阶段，慢慢增进亲密感，延长前戏时间。
2. 呼吸与放松：学习控制呼吸，放松身体可以帮助延长性行为的持续时间。
3. 改变节奏与位置：性生活中变换节奏和体位，可以帮助控制高潮的到来。
4. 使用延时产品：市面上有一些专门的延时喷雾或者避孕套，可以在性生活中使用。
5. 心理调适：减少心理压力和焦虑，增强自信，有助于提升性生活的持久度。
6. 医学咨询：如果这些方法效果不明显，建议咨询医生或性健康专家，可能存在需要医学干预的问题。

以上方法可以根据个人情况选择适合的尝试。