当性欲增加时，首先要考虑是是否出现了生理或心理健康问题。建议寻求医生的建议，排除潜在的生理原因。可以通过调整生活方式来管理性欲，如增加运动、练习放松技巧（如冥想或深呼吸）、保持健康的饮食习惯等。与伴侣沟通也是重要的。共同探索新的性技巧、增加亲密度和情感联系，有助于平衡双方的性需求。避免刺激性物质（如酒精、咖啡因等），保持规律的睡眠模式也有助于调节性欲。最重要的是，接受自己的性欲，但同时学会控制，确保它不会影响到日常生活和人际关系。