怀孕患有宫寒时应尽量避免使用药物调理,可以采用饮食调理的方法。平时可以选择食用红枣、南瓜等温热食物煮粥来饮用,也可常饮用干桂圆肉和大枣泡的水。多食用新鲜的瓜果蔬菜,如苹果等温热食物,切记忌食凉性食物。另外,注意加强对手脚和小腹的保暖,切忌受凉。适当进行锻炼,多户外活动呼吸新鲜空气,晒太阳,保持愉快放松的心情也很重要。
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