印度飞饼是一种传统的印度美食,通常由面粉、水和调味料制成。其热量含量取决于配方中使用的成分以及飞饼的大小和厚度。一般而言,一张普通大小的印度飞饼(直径约为6英寸,厚度约为1/8英寸)含有大约150至200卡路里的热量。这些热量主要来自面粉和任何可能添加的油脂或其他配料。
如果您想准确知道您所食用的印度飞饼的热量含量,最好的方法是查看您所使用的食谱中的成分,并使用营养价值表来计算热量。您也可以使用手机应用程序或在线营养计算器来估算热量。
记住,印度飞饼通常作为一餐的一部分,通常与其他菜肴一起食用,例如咖喱、豆类或蔬菜。因此,要考虑到整个餐食的热量含量,以及飞饼所提供的营养价值。