事实上，男性性冷淡的原因可以是生理、心理或疾病方面的，而治疗方法因人而异。随着年龄的增长，男性体内的男性荷尔蒙分泌逐渐减少，对性生活的需求也相应减弱。这是生理变化的客观规律，无需特殊治疗。解决由精神因素引起的性冷淡后，需要加强对性知识和性技巧的学习。同时，夫妻双方需要密切合作。女性不应仅仅责备男性，而应更加体贴地帮助缓解男性的紧张情绪。此外，可以利用触摸等方式来刺激男性的性兴奋。对于由疾病引起的性冷淡，需要治疗原发性疾病如糖尿病，并合理控制药物对血糖的影响，避免使用导致性冷淡的药物。除了上述的治疗方法之外，还可以在短期内口服睾丸素，或者注射丙酸睾丸酮，亦或是食用龟灵集、肉苁蓉、智育仁、戟天、锁阳、仙茅等中药。让我们首先了解一下性冷淡的工作原理。

性冷淡产生的原因是什么？

1、情感：当一个人情感不好时，性欲很容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐惧、沮丧、绝望等恶劣状态下，性欲会受到明显的影响，甚至完全丧失。因此，当恋人之间的感情不好时，首要的问题是帮助他们消除不好的情感，做好心理保健，这时候不宜进行性爱。如果恋人强行应对的话，不仅无法获得快感，性冷漠还会损害夫妻间的感情。

2、营养：营养是性爱的基础物质。研究发现，缺乏重要因素如蛋白质和锌可能导致男性功能减退，对其产生特殊影响。相反，摄取丰富的营养，特别是多食用含有高质量蛋白质、维生素和锌的食物，可保持功能水平的正常运作。

3、吸烟和酗酒：长期大量吸烟会比不吸烟者更容易引发阳痿。长时间的酗酒会降低功能和性欲。研究指出，大量饮酒会导致血管扩张，影响阴茎的血流和快感，从而降低性欲。但是，吸烟和酒精对功能的影响是可以逆转的，如果戒烟后，很多人的功能会逐渐恢复到正常水平。

4、药物：如果长时间或大量使用药物，会导致功能减退，男性出现阳痿问题，女性则会有性冷淡情况。影响功能的药物有很多种类，其中最常见的包括利血平、罗芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和抗癌药物。另外，长期接受放射治疗也会降低性欲。

5、住宿环境：如果生活在杂乱、通风不良、过度拥挤的环境中，不仅会影响心情，还会导致室内空气不新鲜，大脑供氧不足，进而影响其功能，削弱性欲。特别是几代人一起居住，和孩子一同睡觉，将会产生看不见的心理压力，易引发性欲减退。

通过按摩3个特定部位，男性可以轻松养性：

按摩睾丸

睡觉和起床前，男性应躺在床上，双脚自然伸直，略微分开。先搓热双手，一手放在小腹处，另一手的拇指和食指环住睾丸，将其放在虎口位置。用其他三个手指轻轻捏睾丸，默数81下。然后换手，重复在另一侧的睾丸进行按摩。在按摩的过程中要专心致志，如果阴茎勃起了，要忍住不让它勃起。按摩完睾丸后，可以用一只手沿着肚脐的方向进行摩擦，每个方向摩擦81次。需要注意的是，按摩睾丸时的手法不要太轻，应该掌握轻柔、缓和、均匀的原则。另外，患有一些生殖系统的器质性病变的患者不宜采用按摩睾丸的方法，如睾丸炎、睾丸结核等疾病。

按摩腰骶部

在坐在椅子上时，将两手放在一起，手指并拢，双手掌用适当的力量同时按揉腰骶部的两侧，持续大约5分钟。然后用两个拇指按揉肾俞和命门穴，每个穴位按揉1到2分钟。接下来，使用右掌横向擦拭肾俞、命门和八髎穴的部位，以达到透热的效果为宜。

按摩小腹

这个按摩主要是针对肚脐到外生殖器之间的小腹区域，左右两侧以左右前上棘作为范围的界限。在按摩时，要仰卧在床上，把双手叠放在小腹的中间，并用手按住腹部，慢慢地进行按摩。按摩的频率大约是每分钟进行10次左右，直到小腹感觉热为止。按摩的时间可以持续5分钟。