中医相信"腰是肾的府库"，所以除了日常腰部保健之外，还需要进行其他部位的按摩来补肾壮阳。接下来，我来为您介绍几种壮阳按摩技巧，不妨试一试。
增加男性性功能的按摩技巧
下腹部摩擦
在睡觉前，将一只手放在脐下的耻骨上，位于小腹部位；另一只手放在腰部上方，然后一边按住腰部，一边用手在下腹部从右往左缓慢地摩擦，以感受到腹部温热为准。
腹股沟按摩
在入睡前，将双手放在腹股沟的两侧（大腿根部）。用掌心按摩36次，朝着斜方向轻轻按摩。可以每周多次按摩。这对于增强性欲和壮阳有一定的作用。
按摩腰部
先将双手洗净，然后将手心相互对搓，待手心发热后，将双手放在腰部以上下进行按摩，直到腰部发热为宜。每天早晚各进行一次，每次按摩大约200次左右，可以起到补肾纳气、提高肾功能和壮阳的效果。
摩擦双耳
早晨起床时，可以用手指或者指关节轻轻地按摩耳朵周围的耳轮体等部位，或者点压、揉搓，程度以局部微胀痛和热感为准。这种方法可以平衡阴阳，促进气血流通，增强肾脏功能和阳气。
摩揉睾丸
用手揉热双手，先用右手握住两个睾丸，让右边的睾丸在手掌心，左边的睾丸在拇指、食指和中指的指纹上，然后轻轻地揉动，向右旋转30-50次，然后轻轻按摩。也可以使用摩擦的方法，先用一只手拉紧阴囊，固定住外侧的肾脏，用另一只手的手掌放在睾丸上，然后轻轻地摩擦，以使睾丸微微发热为度。
按摩涌泉穴
按摩涌泉穴时，要先将双手手心搓热，然后利用左手手心按摩右脚处的涌泉穴；再用右手手心按摩左脚处的涌泉穴。每天按摩的次数最好超过100次，直到两脚脚心感到发热为佳。这个按摩方法对促进阳气的壮盛和滋补肾脏功能具有良好的效果。
