如何深入了解女性内心世界？如何理解女性的性欲？女性是否是神秘的生物？有时候我们会产生一些好奇，想要了解女性的性欲。小编私下告诉你一个方法，只需要10秒钟，就能揭示她的性欲。

仅用10秒，即可洞悉女性的欲望

1、最诱人的眼睛

眼神交流展现出自信，尤其是在性方面，腼腆的回答可能效果不佳。如果她喜欢与你有亲密接触，那绝对是好兆头——她想尝试一些新的事情，千万不要错失机会与她一起探索。

2、张开嘴的动作频繁

寻找喜欢口腔运动的女性（烟瘾难戒，经常喝水，咬指甲，喜欢吃东西），她们擅长接吻，对这方面有很高的技巧，她们喜欢刺激口腔。如果你追求纯情的女性，恐怕只能如同啄木鸟般不带瘾。

3、大腿的肌肉需要强有力的力量

大腿的肌肉要强壮有力，这显示她精力充沛。她不仅是一个勇敢的女性，敢于展示自己，而且在光亮下的表现也让人期待。

有七种方法可以轻松提升性欲

1、充足的睡眠是提升性欲的关键因素之一。如果睡眠不足，会导致身体功能紊乱，从而影响性欲。为了保证充足的睡眠，建议每晚保证7-8小时的睡眠时间，并且要确保睡眠质量良好，避免被打断干扰。

2、夫妻之间进行按摩有两个好处。第一，按摩过程可以促进夫妻之间亲密的交流，通过按摩等动作可以唤起彼此的性欲。第二，夫妻按摩有助于放松全身的压力和紧张感，特别是在忙碌的工作一天之后。准备好按摩油、点上蜡烛，播放柔和的音乐，这些都有助于创造浪漫氛围，并提高夫妻之间的兴趣。

3、选取正确的食物很重要。健康饮食可以帮助我们避免发胖，保持身材，增强自信。经常摄入香蕉、牡蛎、鳄梨等辅助食物也非常重要。除此之外，蓝莓、紫葡萄、紫甘蓝等蔬菜富含抗氧化剂——花青素，这对男性的生殖健康非常有益。

4、要积极参加锻炼。锻炼可以促进全身的血液循环，增加性器官的血液供应。运动也可以改善身体形态，提升自尊感和自信心。

5、放松练习很重要。冥想打坐、听音乐、阅读等都是很好的减压方式。过多的压力容易导致身体产生过多的皮质醇压力激素，同时也会降低雄激素水平。每天花15分钟进行放松活动，对改善性欲望和恢复性功能都是有帮助的。

6.尝试芳香疗法。芳香疗法采用从香气植物中提取的精油，通过按摩、沐浴、香薰等方式，让我们通过呼吸和皮肤吸收这些精油，达到舒缓压力、促进健康的自然疗法，对于增强性欲也具有良好的效果。

7、要改掉坏习惯，吸烟会增加男性勃起功能障碍的风险。及早戒烟有助于改善性功能。