有些女性在平时身体非常健康，但到了排卵期时易感冒等症状，这是为什么呢？

为什么女性在排卵期容易患感冒？

1、以下是排卵期的症状表现。

通常女性在排卵期这几天身体感觉良好，但极少数女性会受到内分泌变化的影响，出现不适症状。例如食欲下降、精力不足、阴道分泌物减少、甚至鼻黏膜少分泌。因鼻黏膜减少，使得细菌更容易侵入身体，导致感冒。

2、这个是免疫系统失调的表现。

女性在排卵期时，身体的免疫力相比于平时稍有下降，因此此时容易受到细菌和病菌的侵害。若女性身体比较敏感，可能引发感冒。

如何保护女性的排卵期？

多喝温水

如果女性在排卵期容易感冒，就应该多喝温水来预防感冒。

饮食清淡

女性在排卵期要选择清淡的饮食。避免食用油炸、烧烤、辣味等刺激性食物，还应避免冷食。应该多摄入新鲜的蔬菜和水果，多摄入富含蛋白质的食物，以增强免疫力。

注意休息

生病后，应尽可能多休息，不要使自己过度劳累。要保持室内空气流通。

保持卫生

在排卵期，女性会出现分泌物增多的情况，这时需加强个人卫生，以免感染导致炎症。

多晒太阳

多晒太阳有益于增强人体免疫力，同时能让心灵得到放松，缓解工作和生活带来的压力。因此，建议处于排卵期的女性多出门晒太阳。

注意保温

在排卵期间，身体的免疫系统会变得较为薄弱，容易受到早晚气温变化大的影响而感冒。因此需要立即增加穿衣保暖。平时可以多食用一些温性食物，以增强身体能量。例如，可以多吃牛肉、羊肉、枣、桂圆等食物。

增加摄取高维生素C含量的食物量

抗击感冒病毒的一种方式是摄入维生素C。那么，女性可以通过选择富含维生素C的食物来提高维生素C的摄入量。建议女性朋友们多吃橘子、橙子、西红柿等食物，这些食物中含有丰富的维生素C，可以预防感冒。