增强性能力是每个男人都渴望的事情，你曾听说过男人食用姜能够起到这样的作用吗？让我们一起来探究一下。

姜是否可靠作为壮阳剂？

一、姜是一种能够增强食欲，延缓衰老的食物。

中老年男性身体虚弱，胃寒、食欲不振的问题比较常见。他们经常会吃一些生姜片，通过刺激胃液的分泌来促进消化。相比于干姜，生姜的性质更加干燥，但并不会损伤阴气，反而能起到滋润的作用。每天早上起床的时候，可以准备四五片生姜，然后喝一杯热水。在慢慢咀嚼生姜片的同时，让生姜的味道在嘴里慢慢散发开来，扩散到胃肠和鼻孔之外。

生姜有补阳之效，但对于阴虚火旺的人不宜食用。

依据中医学说，姜具有助阳的功效，因此备受众多男性欢迎。生姜对男性有多重益处，例如可以刺激食欲，抑制男性机体的老化。一些中老年男性由于肠胃功能低温，食欲不振等原因，身体容易虚弱。在这种情况下，我们建议多摄取生姜片，刺激胃液的分泌，促进消化。

二、干姜是一种治疗肾虚阳痿的有效中药材。

每次煮一尾约500克的雄鲤鱼，加入10克的干姜和10克的枸杞子。将鲤鱼肚内的鱼肉（即雄鱼肚中的白色果冻样品和雄鱼精囊腺）一起放入锅中煎。煮熟后，加入适量的酒、盐和味精进行调味。空腹时食用，每隔一天食用一次，连续五天。

干姜有温中散寒的作用，可以健胃活血。枸杞子可以滋养肝肾，增强精力、明目。这种药膳可以治疗因肾阳虚而引起的阳痿、怕寒肢冷、腰痛、腰膝酸软、疲劳等症状。

然而，姜的辛热性质只适用于寒冷的情况下，如果使用过量，可能会伤害阴血。对于阴虚火盛的症状，如喉咙痛、喉咙干燥、大便干燥等，姜是不合适的。

驴肉是一种很有益的食材。驴肉口感鲜美，富含高蛋白质和低脂肪，胆固醇含量也比较低。中医认为，驴肉性质温和，有补血气、滋阴壮阳、镇定安神的作用。尤其驴肾更是味道鲜美、性温和，对增强肾脏阳气，强健筋骨有很好的作用。因此，适合用来治疗阳痿、腰膝酸软等症状。

牡蛎

牡蛎又名牡蛎蛤、牡蛎，富含锌元素、铁、磷、钙、优质蛋白、糖类等多种维生素。味道咸，性质微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。常食牡蛎有助于提高男性性功能和精子质量，对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等男性问题有良好疗效。

虾

虾具有鲜美的味道，且具有较高的营养和药用作用。在祖国医学中，虾的味道被认为是甘和咸的，性温，对壮阳益肾、补精、通乳等有着良好的功效。虾经常被用来作为滋养食品，适用于长期病体虚弱、气力欠佳或者不想进食的人。经常食用虾还有助于保持健康身体。

泥鳅

鳅鱼蕴含高质量蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。它口感甘甜，性质温和，具有补益中气、滋养肾脏、促进生精的功效。对维持性功能具有良好调节作用。鳅鱼中含有一种特殊蛋白质，有助于促进精子的生成。成年男性常食鳅鱼有助于滋补强身。