通常来说，勃起功能障碍可分为两类，一种是由于身体器官发生了异常变化，但这种情况仅占约10%左右。另一种则是功能性勃起障碍，占大多数病例，此类患者的身体器官并无异常，而是出现特殊的病理性神经反射。

传统中医理论相信肾脏是生命之源。若肾气不足，会导致欲望亢进、精气外泄，全身疲乏、精神不振、腰酸腿软、头晕耳鸣、口渴、失眠等症状，免疫力下降，勃起功能障碍也常见。

年轻人应该尽量避免过度的性生活。

年轻人常常仰赖自身体魄，年轻有活力，过分沉迷于性生活。在如此频繁的性活动中，性系统会长时间处于超负荷状态，导致负荷过重，性器官长期充血，休息和恢复时间短缺。长时间以来，无法承受的性系统会出现功能障碍，勃起功能受到抑制和关闭，导致勃起功能障碍的发生。

专家们建议青少年不要过早开始性生活。因为他们的性器官和性心理尚未完全发育成熟，若过早进行性行为，甚至是频繁性行为，会影响性激素分泌的稳定，增加他们尚未成熟的性系统的负担，可能导致性功能问题或其他各种困扰。

不要将疾病视为简单的性欲过度。

1、年轻人通常每周的性生活不应超过2次才算正常。如果次数过多，也应注意避免身体过度疲劳。

2、因为过度纵欲导致勃起功能障碍的男性，可以增加运动量，避免饮酒，不吃辛辣刺激食物，多摄入蔬菜水果，也可尝试药膳。