夫妻的性生活体验对于夫妻关系非常重要，一个和睦的夫妻生活需要夫妻双方的合作。然而，许多男性都有阳痿和早泄的问题。为了提升夫妻的性生活体验，可以尝试一些自制的延时方法。让我们具体了解一下这些方法的制作过程。

制作延时外用配方

蛇床子倍子

使用蛇床子和五倍子外洗可以帮助男性延长性生活时间。取适量的蛇床子粉和五倍子粉，用开水冲泡。可以先用蒸汽熏蒸方式蒸汽生殖器官，等水温降低后，再用五倍子粉和蛇床子粉清洗龟头。这种方法不仅可以减少龟头的敏感度，还可以消除炎症。

涂抹牙膏

正确使用牙膏可以减弱龟头敏感度，从而延长男性性生活时间。许多牙膏含有薄荷成分，可以有效刺激男性阴茎。不过，初次使用时不宜过量使用，以免导致龟头失去感觉。此外，若皮肤有破损，请避免使用，以免刺激伤口并引发不适感。

外用六神丸

使用外用的六神丸可以有效延长性生活时间。六神丸中含有丰富的麝香和雄黄等成分，有助于改善男性肾虚症状。可以将六神丸研磨成粉末，并用温水调成稀糊状，然后涂抹在阴茎上。大约20分钟后清洗干净即可。这种方法可以很好地帮助延迟射精，但不建议长期使用，以免出现负面效果。

上面是自制延迟外用配方的介绍，我们相信您已经对此有了基本的了解。从这三种方法中可以看出，在使用时应该根据自己的情况选择适合自己的方法，同时也不要过度使用，否则可能会导致龟头受伤，过敏或者阴茎勃起异常等症状。在性生活中，男性不应该过于追求时间，而是应该寻找适合双方的频率，这样才是最好的性生活方式。