性生活可以带来愉悦，但有时男性会在之后感到不适，影响性生活的和谐与乐趣，尤其要警惕出现疼痛的部位。

男性朋友需要注意了，性生活中应当提防这三种疼痛症状！

射精疼痛

男性射精时若感觉明显疼痛，要注意，其原因有很多。男性患有膀胱炎、尿道炎等尿路感染时，射精时可能会有难以忍受的疼痛症状。男性患有阴囊炎、睾丸炎、前列腺炎等生殖系统相关疾病时，射精时精子通过输精管造成疼痛。此外，男性若存在包茎或过长的包皮，疼痛会加剧。因此，如果你在性生活中出现射精疼痛，应保持警惕，及时到医院进行相关检查，以免延误最佳治疗时机。

腰部疼痛

男性在性生活后通常会感到腰部明显的疼痛，这是很常见的情况。患有前列腺炎或精囊炎的男性，在性生活后腰疼会更加明显。若性生活时间过长，会使男性的腰肌过度疲劳，紧张，从而引起腰痛。此外，在性生活中若未达到性高潮或射精，也会导致腰疼。为了缓解腰痛，应及时就医查明引起疼痛的原因，并对症治疗。如果是因为腰肌劳损引起的腰痛，应该通过理疗按摩来缓解，否则将会影响正常的活动。

头痛

性生活结束后，可以缓解心理压力，但有些人可能会出现头痛和头晕的症状。这是因为在炎热的夏天，人们在有空调的房间进行性活动相当于进行了剧烈运动，容易出汗和消耗体力，而突然感冒会让寒气侵入身体，引发头痛症状。

温馨提示

当性生活后出现上述疼痛时，应该保持警惕，不要忽视，以免影响正常工作。每天花5分钟时间打坐冥想，可以让身心得到放松，提高专注力，增强记忆力，同时也缓解压力和恐惧感。每天坚持按摩耳朵，可以促进全身的血液循环，达到阴阳平衡和疏通经络的效果。将双手背搓发热后，按摩腰眼部位，每天按摩100次，然后用双手握成拳头状旋转按摩腰眼部位，每次按摩5分钟，可以达到延年益寿和固精益肾的效果。