虽然夏天天气炎热，但是在激素活跃的季节里，人们的性欲也会上升，因而能够体验到性生活的乐趣。然而，在高温的夏季进行性生活时，为了避免中暑，需要降低室内温度。因此，我们要在空调和风扇之间做出选择。

夏天的时候，应该选择开空调还是吹电风扇更好呢？

夏天受阳光照射会增强敏感度和性生活的愉悦感。阳光照射可以使皮肤温度升高，促进全身血液循环，增强兴奋感。但是在夏季，气温较高容易使人体消耗气血和津液，性生活相当于进行剧烈运动，因此需要控制次数。

夏季进行性生活时，请谨慎选择使用空调和电风扇，不要设置空调温度过低，应控制在26℃左右。同时，避免让风扇直接吹到床上。在性生活过程中，人们往往会出汗，因此应避免直接面对空调和电风扇口吹风，并且不要突然饮用冷饮，以免引发流鼻涕、头痛、鼻塞、胃肠疾病等不适症状。

由于性生活时精力相对集中，性生活后会感到非常疲倦，抵抗力和免疫力也会下降，这使得细菌更容易趁虚而入。此外，需要确保室内通风良好，同时做好降温工作。对于中老年夫妻来说，如果在性生活后出现心率加快、气喘吁吁以及过度出汗的情况，应多加注意休息并保持防暑措施。

夏天性生活需要注意哪些事情？

1、限制性生活的频率

过度的性生活会对健康造成不利影响，包括耗费体力和精力。因此，我们需要控制性生活的频率。当我们经历了正常的、健康的性生活后，第二天我们会感觉精力充沛，身心愉悦。这表明我们没有过度消耗体力和精力，避免了疲劳、头痛、头晕和眼花等不适感。然而，对于患有动脉硬化、心脏疾病以及高血压等病患者来说，在进行性生活时必须格外警惕，避免加重病情或意外情况的发生。

2、性生活完后不可立刻冲冷水浴

性生活结束后一般会出现大量汗水，虽然突然冲冷水澡感觉非常爽快，但是会对身体造成伤害，因为性生活后全身毛孔处于敞开状态，冲冷水澡可能让寒气进入体内，降低了身体的抵抗力和免疫力，导致感冒的发生。

温馨提示

在夏季，我们应该以不对身体造成伤害为原则，适度控制性生活的频次。性生活结束后，可以喝一杯加入蜂蜜的温开水，这样不仅可以补充身体所需的水分，还可以预防脱水，帮助恢复体力。